心が楽になることを探す
好きなことをリストにする
*お家*
アールグレイのアイスティーを作る
お気に入りのタオルケットをさわる
夜早めにベッドに入る
窓から空を見る
雨の日の散歩
本屋さんへ行く
夕方再放送のドラマを見る
1日家で過ごす
美味しい梅酒を飲む
いちごジャムを作る
*出かける*
美容室でヘナ
電車で江の島へ行く
旬の果物を買う
いいホテルに泊まる
プロの手に任せる
ホットスタジオでヨガ
*いつか*
アナザースカイに出る
副業をする
ランゲージエクスチェンジをする
喫茶店を開く
*マインド*
自分にお金を使う
あきらめさせない
笑う
いいことあるって思う
怖がらない
背筋を伸ばす
楽しいことを楽しむ
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